ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ

ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ

Описание

Овощи и фрукты очень полезны для нашего организма. Предлагаю смузи из свёклы, количество зелени можно регулировать,состав не рекомендую, если только добавить немного КРАСНОГО яблока. Эти смузи можно употреблять 1-2 раза в день (по стакану, если нет противопоказаний на овощи) пять раз в неделю: чистка печени, снижение уровня холестерина и укрепление иммунитета обеспечены.
Всем здоровья и хорошего настроения!

#кулинарные идеи ирины
овощные смузикулинарные идеи ириныовощные смузи рецептыовощные смузи в блендереовощные смузи для похуденияполезные овощные смузисмузи блендеркак приготовить овощные смузисмузи для похудениясмузи рецептсмузи из сельдереясмузи со свеклойсмузи овощные

Отзывы

Людмила Ващенко
Людмила Ващенко 16-08-2022 15:30
Будьте внимательны и с осторожностью [мат] сок свёклы. Дело в том, что свежевыжатый сок резко понижает давление. У меня был такой опыт после употребления утром 1 столовой ложки свежевыжатого сока. Села на диван и не смогла встать, т. к. резко снизилось давление. Ждала до восстановления 30 минут. Еле успела на работу. О таком свойстве сока мало кто говорит или пишет. Всем здоровья!!!
SANTAMATIC2 Santa
SANTAMATIC2 Santa 05-02-2022 10:04
Спасибо. Мне 56 лет. За 2 месяца постепенно заменил приготовленную пищу на сырые фрукты и овощи. И уже 6 месяцев питаюсь только фруктовыми и овощными смузи. Первых 3 месяца организм очищался от таоксичного жира, очищалась и восанавливалась микрофлора. В результате мощная энергия как в молодости, давление всегда в норме, зрение улучшилось, вес нормализовался, когда все болеют в моем окружении, я не болею. Тяжёлым был только переходной период, когда организм чистился от моих накоплений токсичных. А теперь чувствую себя молодым.
Сергей Титов
Сергей Титов 22-08-2022 08:28
Удобно добавить в такие составы ок 50% воды . Или запить в дополнение.
Если не сопроводить водой , то она при переваривании будет извлечена из крови.
Кровосгущающий эффект.
Здравы будем .
Ната
Ната 18-08-2022 16:33
Благодарю за рецепт, но сырая свёкла не всем подходит, будьте осторожны.
Сергей Федоров
Сергей Федоров 04-05-2022 02:42
Вот это я понимаю! Грамотная подача рецептов приготовления кушаний для похудения и укрепления организма, огромная Вам благодарность. Блендер купил вчера, а сегодня нашёл Ваши добротные советы. Спасибо. Подписался.
Людмила Гоголашвили
Людмила Гоголашвили 14-08-2022 07:18
Очень полезные смузи. Просто пейте на завтрак и уже ваш организм скажет вас спасибо. Спасибо большое за подробный рассказ.
Людмила Ващенко
Людмила Ващенко 16-08-2022 15:40
Забыла сказать, что сок свёклы( или измельчённую в кашицу свёклу) перед употреблением надо выдержать не менее 3-х часов в холодильнике. Потом можно добавлять остальные ингредиенты.
Светлана Колесниченко
Светлана Колесниченко 19-08-2022 05:34
Свёкла сырая запускает процесс очищения в организме. Поэтому у кого есть проблемы со здоровьем, то нужно обязательно применять сырые плоды и корнеплоды, а также зелень для очистки организма.
Zhanna Schwarzer
Zhanna Schwarzer 20-08-2022 05:17
Антикоагулянты с петрушкой не совместимы. Кто принимает лекарства, нужно обязательно учитывать совместимость с продуктами!
СЕРЬЕЗНАЯ 2019
СЕРЬЕЗНАЯ 2019 26-09-2021 02:48
Досмотрела до конца, чему очень рада. Спасибо ютубу что рекомендовал Ваш канал. Подписалась. Надеюсь что найду у Вас много полезных советов для себя, так как и у всех много проблем со здоровьем. Спасибо за рецепты💖
Lina Dziova
Lina Dziova 13-08-2022 06:51
Не спорьте! В хорошо в меру! И фрукты и овощи, и мясо, и рыба. Переедание вредно. 😊
Alla Surikova
Alla Surikova 04-07-2021 11:09
мне нравится сырая свёкла, предпочитаю добавить яблоко в смузи, но и с грейпфрутом вкусно😋😋😋считаю
Елена Шурыгина
Елена Шурыгина 30-08-2022 02:44
Смюзи прекрасные. Но человеку полезно жевать, так что если будем жевать сельдирей,морковь, свёклу , это займёт время и даст возможность организму насытиться гораздо меньшим количеством,чем за то время, когда выпьешь стаканчик смюзи из того же количества продуктов.
ЭКО БИЗНЕС
ЭКО БИЗНЕС 16-08-2022 08:19
Очень хорошие рецепты👍❤️люблю смузи делаю тоже с водой, яблоко рлюс банан, то есть что есть на кухне, добавляю зелень,один раз в день пью смузи, теперь попробую со свеклой❤️Благодарю🙏
Людмила Иванова
Людмила Иванова 28-09-2021 21:08
Ирина! Добрый вечер! Вы чудо,спасибо Вам большое за очень интересное видио. Буду делать , я уже делала смузи,но не всегда знаю ,что с чем соединять,чтобы было и вкуснои полезно. А Вы все доходчиво обьяснили,спасибо! Удачи Вам.!
Татьяна Елеева
Татьяна Елеева 08-07-2022 17:36
Сырая свекла очень мощная при опухолях будьте все здоровы!!!!
Tanja Andersson
Tanja Andersson 20-08-2022 07:58
Спасибо за рецепты, обязательно попробую. Молодец, что в двух последних рецептах произносили слово «свёкла» правильно.
Marina Tay
Marina Tay 23-05-2022 12:22
Спасибо, действительно полезно. Но можно делать и с вареной свеклой. Кому противопоказана сырая.
Katerina Ursa
Katerina Ursa 20-08-2022 16:19
Хотела посмотреть: как же блендер выдерживает помол свеклы не сгорая? И не увидела😕
Ясмина
Ясмина 26-08-2022 04:27
Спасибо большое за полезную информацию.
Я тоже готовлю также, ещё вариант предлагаю с кефиром,это бомба для похудения.
АЖ
АЖ 23-05-2022 05:56
Думаю, что все надо в меру. Смузи люблю, особенно весной, летом
Мунира Сабитова
Мунира Сабитова 15-08-2022 13:23
Огромное спасибо, начнем чистить и укреплять организм))
Раисат Абдуллаева
Раисат Абдуллаева 26-09-2021 03:10
Спасибо! Буду готовить себе и своим близким.Подписалась 🌷🙂
gurkenblaster
gurkenblaster 22-08-2022 06:36
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ РЕЦЕПТЫ МОЛОДЧИНА ЗДАРОВЬЯ И ВАМ ПОКА
Толгонай Дулатова
Толгонай Дулатова 30-06-2022 19:46
Получился горький смузи, еле как выпила. Успокаиваю себя лишь тем,что результат будет хороший)
Зинаида Лунева
Зинаида Лунева 15-08-2022 04:51
У нас на юге в России тоже везде кинзу добавляем и очень ее любим…
Любовь Сбродова
Любовь Сбродова 16-08-2022 02:47
Все орехи желательно вымочить.
Анна Мария Райлян
Анна Мария Райлян 16-08-2022 18:29
Da, надо просто любить себя, я уважаю таких женщин…браво…
Рузлия Занетовна
Рузлия Занетовна 28-09-2021 21:10
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ
Алла Карцева
Алла Карцева 14-08-2022 11:25
Всё таки надо было бы указать точные пропорции под видео.это наше здоровье и ошибаться нельзя!
наталия вяткина
наталия вяткина 23-07-2022 04:52
Осторожней со свеклой-очень падает давление
Наталья З
Наталья З 12-04-2022 23:56
Благодарю за рецепт! Скоро мне придёт мини-блендер, обязательно попробую сделать)
Владислав Кожемяко
Владислав Кожемяко 19-09-2022 16:17
Орешки ещё и мущин хорошо укрепляет 😊😊
Айнур Тиштыкбаева
Айнур Тиштыкбаева 21-08-2022 05:58
Я до конца смотрела. Вы такая приятная. Спасибо вам. Жду новые рецепты.
Надежа Костылева
Надежа Костылева 14-08-2022 18:58
Очень интересное сочетание…Попробую!👌
Роман Гирич
Роман Гирич 20-08-2022 06:22
С такими овощами для меня эти рецепты просто супер! Благодарю Вас искренне хозяюшка!!!
Зухра Садыкова
Зухра Садыкова 29-03-2022 14:40
Спасибо большое за рецепт ,👍👏❤️🌼🌼🌼
СВЕТЛАНА Воробьева
СВЕТЛАНА Воробьева 14-08-2022 16:04
Спасибо огромное! Непременно сделаю!
Гульназ Закирова
Гульназ Закирова 18-08-2022 05:24
Супер 👌 Уважаемая, благодарю вас 🙏😘, буду иметь ввиду, всё что Вы приготовили 👍😜🌹💐💯 процентов витамины!
Elena Galilova
Elena Galilova 23-08-2022 08:34
Спасибо авторам и комментаторам.
Наталья Форостянова
Наталья Форостянова 18-08-2022 18:21
Можно потерять сознание. Моя подруга выпила стакан сока свёклы и упала на глазах той дамы, которая ей это посоветовала.
Вызывали скорую.
Нужно начинать с очень маленьких доз. Иначе можно потом сильно пожалеть.
Saule Mizambaeva
Saule Mizambaeva 18-06-2022 08:06
Грамотно , коротко .

Спасибо.
Зина Кокоева
Зина Кокоева 10-10-2021 00:52
Спасибо за полезную информацию и конкретику ,удачи во всем 👍💐🌷💋
Лия Я
Лия Я 14-08-2022 14:09
Много полезной информации. Спасибо!
Lubov Turikova
Lubov Turikova 15-08-2022 13:51
Здравствуйте,свекла и вареная тоже полезна,она как углевод и клетчатка, спасибо за рецепт!!!!👍👍👍💞
Nadja Schneidmiller
Nadja Schneidmiller 10-05-2022 13:12
Спасибо большое очень понятно и доходчиво !!!Конечно буду применять!СПАСИБО!2!!
Татьяна Викторовна
Татьяна Викторовна 23-08-2022 03:39
Спасибо, чудесная практика…
Patimat Mutalimovna
Patimat Mutalimovna 14-08-2022 04:50
Спасибо большое, попробую 👍💐
Сергей Вирич
Сергей Вирич 20-08-2022 18:58
Свекольный сок в чистом виде пить нельзя, его надо разбовлять одна часть свеклы, две части воды
Зоя Харьковская
Зоя Харьковская 17-08-2022 04:12
Спасибо, у вас блэндер со сменными стаканами, если да то какой фирмы ? Спасибо за смузи🌷🌷🌷