Описание
Отличное решение, когда надоела овсяная каша!Смузи с овсяными хлопьями-это полезный и питательный завтрак или перекус. Легко разнообразить фруктами , ягодами, орехами. Очень вкусный вариант с добавлением творога)
.
Смузи 1
Ингредиенты:
Геркулес — 2 ст.л
Банан — 1 шт
Апельсин -1 шт
Ряженка, кефир или йогурт питьевой без добавок — 250 мл
Вода кипяток 50 мл
Корицу по желанию
.
Смузи 2
Геркулес — 2 ст.л
Черника — большая горсть
Банан — 1 шт
Половина брикета творога
Ряженка -250 мл
Вода кипяток -50 мл
Мед — 1-2 ч.л
.
Смузи 3
Овсяные хлопья -2 ст.л
Клубника — 100-200 г
Банан -1 шт
Маленький листик мяты
Ряженка — 250 мл
Приятного аппетита!)
#странарецептов #смузи #ппзавтрак
Все видео здесь —[ссылка]
Я в instagram [ссылка]
Отзывы
Готовим дома с Айной
30-06-2019 09:32
Отличные идеи для завтраков и перекусов, кто придерживается правильного питания 👍😉
Будни рыболова и грибника БРИГ
09-07-2019 08:03
Красиво получилось! Я не отказался бы и в ужин! +++
Елена Sotik
16-06-2021 09:08
Спасибо. Обязательно попробую 💗
RAVI TV Show
03-07-2019 13:24
Спасибо огромное за чудесные смузи, какая же вкуснота 😋
Галина Елягина
07-07-2019 10:36
Спасибо за рецепт! Сразу приготовить захотелось 👍!
Ольга Кукушкина
20-05-2021 16:09
Какая прелесть,благодарю!!!
Тамара Емуранова
04-01-2021 09:52
Спасибо.Обязательно сделаю
Переезд из Казахстана в Подмосковье
27-06-2019 11:42
Светлана , спасибо за рецептик.Надо взять себе привычку, делать так же.😍👍👍👍👌
Наталья Кузнецова
27-06-2019 08:01
Хороший перекус. Особенно для тех, кто не любит овсянку, ведь здесь она не чувствуется. С корицей супер.
Irina Iskhakbayeva
24-04-2021 17:18
Спасибо вам огромное за шикарные рецепты!!!🥰🥰
Anecdote Live
02-07-2019 22:17
какая красота ❤️отлично и очень аппетитно смотрится!!❤️
Евангелина Бугаева
12-05-2021 04:55
Очень крутой рецепт всё есть дома большое спасибо💗💗💗
Готовим с ДУШОЙ!
27-06-2019 10:45
Супер!очень вкусно и полезно👌
Марина Мастерова
26-06-2019 14:58
Какая прелесть! 👍 Спасибо!
Князева Оксана Жизнь во всей красе
26-06-2019 14:39
замечательный перекус!!!спасибо за рецепт
Сделано со вкусом
26-06-2019 14:43
Как же это красиво выглядит , не сомневаюсь ,что вкусно
Еда для всех
06-07-2019 08:10
Летом супер вариант для завтрака!
Tamara V Вкусно.Интересно
30-06-2019 12:28
Очень вкусно, полезно и питательно! Спасибо! Всего доброго)))
DUT Music
28-06-2019 13:48
Ой какая вкуснота!
НоваяСвета
26-06-2019 14:37
ОЙ, это такая вкуснятина! Класс👍Спасибо за рецепт
Алена Весная
16-07-2019 11:55
Красиво и полезно! Если хлопья размолоть в блендере или взять уже мелкие, можно не заливать кипятком. Они отлично разбухают и в прохладной воде.
Мой маленький мир.
29-06-2019 17:24
Привет!Спасибо за такую вкусняшку!Очень вкусно!🌹🌹🌹
Дарья М
24-06-2020 11:35
Отличные смузи получились👍
Астана Астана
14-02-2021 08:38
Идеально: и быстро и аппетитно и полезно! Лайк
Зинаида Лозан
01-07-2019 18:00
Спасибо за рецепт смузи)) Лайк ПП
Сад Чудес
28-06-2019 06:05
Отличный завтрак,смузи! Рецепт записала,попробую,давно не делала! Спасибо за подсказку вкусного завтрака!
Сербия online
26-06-2019 16:15
Спасибо за рецепты!! Отличный завтрак!
Sabina Bairamova
24-06-2022 05:48
Спасибо большое за рецепты смузи🥰❤🙏⚘
Акмарал Гулжигитова
09-04-2021 17:41
Спасибо буду делать завтра 🤗
КОКТЕЙЛЬ ТВ Напитки всего мира
26-06-2019 16:45
Отличный завтрак!!! Прямо стаканчик можно облизать! Вкусняшка! С уважением Коктейль ТВ
Ландыши ###
30-06-2019 07:12
95 за вкуснятину.Так красиво выглядит.
Marina Tay
26-05-2022 05:00
Спасибо за смузи. Жаль что нельзя взять ваш стакан. Обязательно попробую.
Liubov Zabara
26-06-2019 18:10
Здравствуйте. Не только полезно, а еще и вкусно и красиво. Всего вам доброго 👍
ВРЕМЯ ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ!
30-06-2019 06:16
Отличная идея для полезного завтрака!
Мой сад
27-06-2019 20:44
Какая вкуснота 😋👍 ! Спасибо!
Надежда Шевченко
12-07-2019 18:07
Люблю ягодно-фруктовые смузи, беру на заметку рецепт с добавлением овсянки! Вкусно и полезно! Лайк!
MillGold
18-07-2019 17:31
Как красиво и аппетитно! Спасибо. Классный рецепт!
Natallia Alex
27-06-2019 18:14
Как все красиво и вкусно😍
Иван Бэлл БИЗНЕС ОНЛАЙН
24-05-2021 22:23
Спасибо, очень вкусно и сытно, а самое главное быстро.
Грани истины.
27-06-2019 08:11
Отличный вариант завтрака👍👍👍
ПРОСТО ОЛЯ -ХРАМ ДУШИ
30-06-2019 16:10
Отличные идеи для завтраков и перекусов.Спасибо за видео обзор приготовления!
Cocktail Music
28-06-2019 10:19
Отличный смузи. Смотрю и вдохновляюсь!
Виктория Перова
14-05-2020 14:21
Это очень вкусно и полезно ! Спасибочки вам
Даша Лайтова
27-06-2019 07:43
для лета идеально))и освежает,и сытно
Perizat Boranbaeva
13-03-2021 15:48
Спасибо большое за рецепт❤️. Для пп самое то 👍
Натали88
01-07-2019 17:20
Отличные идеи для завтрака 👍
Надежда Ш. Стихи и песни для души
01-07-2019 16:02
Отличная идея, мне очень понравились все три варианта, спасибо! Забираю на заметку
Lara ПОЗИТИВ
04-07-2019 18:26
Да, это очень вкусно и полезно! Спасибо за прекрасный рецепт!+138
Еvgesha
06-07-2020 20:16
Супер! Спасибо)
Ольга Мигуш
08-07-2019 18:28
Классный смузи 🌿🌿🌿😊