Салат с курицей и апельсинами. Простой и очень вкусный рецепт. Salad with chicken and oranges

Салат с курицей и апельсинами.  Простой и очень вкусный рецепт.  Salad with chicken and oranges

Описание

Привет друзья, весна совсем близко и хочется больше легких и простых блюд. Поэтому я сегодня решила приготовить салат с курицей и апельсином. Он прекрасно подойдет для тех, кто придерживается правильного питания. А еще у него просто фантастически вкусная заправка.


Ингредиенты на 2 порции:
Маринад:
Филе куриное – 200 гр.
Итальянские травы– 2 гр.
(Орегано, базилик, майоран, розмарин, чабер, тимьян, шалфей)
Масло оливковое – 20 гр.

Заправка:
Оливковое масло – 20 гр.
Соус Чили – 50 гр.
Соевый соус – 10 гр.
Лимонный сок — 3 гр.
Орехи миндаль, кешью – 20 гр.
Петрушка, кинза — 5 гр.
Сахар — 2 гр
Соль — по вкусу


Листья салата – 60 гр.
Руккола – 10 гр.
Зеленое яблоко – 20 гр
Помидоры Черри – 30 гр.
Апельсин среднего размера – 1 шт.

Готовьте с удовольствием!

Hi friends, spring is just around the corner and I want more easy and simple dishes. So today I decided to make a salad with chicken and orange. It is perfect for those who adhere to proper nutrition. It also has a fantastically delicious dressing.


Ingredients for 2 servings:
Marinade:
Chicken fillet — 200 gr.
Italian herbs– 2 gr.
(Oregano, basil, marjoram, rosemary, savory, thyme, sage)
Olive oil – 20 gr.

Refill:
Olive oil – 20 gr.
Chili sauce -50 gr.
Soy sauce – 10 gr.
Lemon juice — 3 g.
Almonds, cashews – 20 gr.
Parsley, coriander-5 gr.
Sugar — 2 g
Salt — to taste

Lettuce leaves-60 gr.
Arugula – 10 gr.
Green apple – 20 g
Cherry tomatoes- 30 gr.
Medium-sized orange – 1 pc.

Cook with pleasure!

#новогодниесалаты #вкусно #простыерецепты #легкиерецепты #домашниерецепты #здоровоепитание #весенниесалаты #заправкидлясалатов #безмайонезалегкийсалат #фитнесссалат #салатдляхудеющих #салатпп
рецептыкулинариякухнясекретылайфхакиготовитьсвежий салатпростой салатбыстрый салатсалатвесенний салатсалат с овощамиовощной салатлегкий салатсалаты рецептысалатырецепты салатовсалаты быстрого приготовлениявкусный салатсалат с курицейсалат с апельсиномкурицаБлюда из курицысалат с куриной грудкойблюда из курицы рецептырецепты из курицыблюда из курицы простыеблюда из курицы филепростые рецептыкак приготовитьпраздничный салат

Отзывы

Таяна кас
Таяна кас 18-02-2021 07:45
Замечательный рецепт салата выглядит очень аппетитно
Татьяна Лобанова
Татьяна Лобанова 18-02-2021 04:06
Здравствуйте 👋 какой интересный рецепт салата 💥👍🏼🤗
Елизавета Ан
Елизавета Ан 29-12-2021 22:07
Отличный салатик😘😍🥰
Yarik
Yarik 17-02-2021 11:03
Отличная идея.Салатики такие любим!
вкусно кушаем у Флоры и Германа
вкусно кушаем у Флоры и Германа 17-02-2021 11:30
Спасибо вам, очень интересно💐🌹
Рецепты моей кухни
Рецепты моей кухни 18-02-2021 13:52
Замечательный салат, хорошие ингредиенты, и соус мне понравился. Спасибо за рецепт. Приятного вам аппетита.
ПоZиТиВкА
ПоZиТиВкА 17-02-2021 21:06
Спасибо за рецепт👍
Дикарь на Кухне
Дикарь на Кухне 17-02-2021 10:08
Спасибо вам за прекрасный салат) Приглашаю вас в гости на свой канал🍏
Pak Amazing Kitchen
Pak Amazing Kitchen 19-02-2021 07:16
wonderful recipe sharing dear friend
Stay connected