Блюда из мяса — главный источник жиров, белков и углеводов, необходимых нашему организму для создания новых клеток и восстановления сил и энергии. Мясные блюда готовят из разных сортов мяса, поэтому они отличаются по калорийности. Низкокалорийные блюда получаются из говядины, баранины и мяса птицы. Свинина, напротив, более калорийна и содержит большое количество жиров. Что касается пользы того или иного вида мяса. Говядина — способствуют поддержанию здоровья волос, ногтей и кожи. Баранина — укрепляет кости. Мясо птицы — способствует регенерации мышечных клеток. Свинина — источник энергии, быстро восстанавливает силы. А ещё, блюда из мяса, это всегда сытно, аппетитно и вкусно. Найдите своё блюдо из мяса среди видео рецептов, представленных ниже.
Блюда из мяса
