Полезные рецепты смузи на каждый день.🥦🥑🥭🍌Мои фавориты. 😍

14.01.2020

Elina Fedorova

Описание

Попробуй мои ежедневные тренировки: [ссылка]
Мой Инстаграм: [ссылка]

У меня для вас сегодня мои любимые рецепты смузи, которые вы сможете приготовить за 5 минут и про этом обеспечить свой организм всеми полезностями.😊

Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX

смузиздоровое питаниевеганстворастительное питаниерецептысмузи фруктовые смузиздоровые привычкиосознанное питаниепохудениездоровое телоинтуитивное питание

Отзывы

Elina Fedorova 14-01-2020 05:16

Привет, ребят) Только вернулась из отпуска, уже успела соскучится по вам и ютюбу. 🥰 Надеюсь вы не сильно расслабились за праздники, и уже вновь придерживаетесь правильного питания и занимаетесь спортом . 🙌🏻У меня для вас сегодня мои любимые рецепты смузи, которые вы сможете приготовить за 5 минут и про этом обеспечить свой организм всеми полезностями.😊

Daria B 14-01-2020 12:43

Ещё полезно добавлять в смузи семена льна, чиа, кунжут

Moon Moon 14-01-2020 06:38

Элина,какая вы прекрасная! 😍Очень умная женщина. Вас очень приятно смотреть. Безумно вдохновляете. Крепкого здоровья вам и вашей семье 😘

Анжела 14-01-2020 11:59

Элиночка, спасибо огромное, что делишься с нами такими полезными рецептами. Но, если не сложно, напиши пожалуйста инфобоксе подробный состав каждого рецепта 🙏🏼❤🌹

D A 14-01-2020 07:10

Очень тяжело смотреть когда каждые пару минут меняется план ,странная фишка оператора .

Healthy_ira 22-01-2020 16:29

Элина, спасибо за прекрасное видео! Очень лёгкая подача, смотреть одно удовольствие ))❤ а я и не заметила что кадры как то часто меняются, стоит только в комментарии зайти и сразу видишь сколько всего людей бесит 😂 надо медитировать начать просто )

Catherine Arnalds 14-01-2020 11:13

Так люблю ваши видео! Особенно про питание и рецепты, очень полезное видео и интересное, спасибо. Понравились ещё факты о разных цветах пищи и элементах😍😁💞

Марина Гладких 16-01-2020 14:37

Конечно мы хотим больше таких видео! Благодарю! Заряд энергии и грамотная речь😊

Foxlu Playing 18-01-2020 18:52

Спасибо большое за видео, очень интересное и полезное! Сразу захотелось всё это приготовить.
И да, хочется больше подобных видео))
П.С. меня смена камер ни сколько не смутила, хоть и многие пишут об этом.

Ино Раги 18-02-2020 09:41

Такое полезное видео, побольше бы таких 🤤❤️

Daria B 14-01-2020 12:42

🍵 Смузи при простуде
Яблоко(мелко нарезаем)+апельсин+замороженная малина(или варенье)+лимон(немного)+мёд+корица+ тёплая водичка

Очень вкусно 😍 согревает и насыщает витаминами

Selena Kastaneda 14-01-2020 11:46

Хочу больше таких видео😍 желательно для сыроедов😀

11Б ЛПФ Донгруппова Баира 14-01-2020 23:43

Спасибо за рецепты!) Побольше бы таких вкусных видео😋

TheValerieKash 14-01-2020 06:48

Элин, наконец-то новое видео! Сходу лайк! Прям идеальное утро. 🦊🔥✨

Ksenia Жвачекина 15-01-2020 21:58

Мой любимый смузи: авокадо шпинат апельсин ❤️

ZlataJuliia 14-01-2020 06:44

Классные рецепты. Готовлю смузи регулярно но больше в летний период, сейчас хочется теплого и согревающего )

Marina Vols 14-01-2020 09:42

Умничка, Эллиночка! Тоже пью смузи каждый день, обычно зелёные и протеиновые)

kooriishaa 20-05-2020 19:18

Боже ты настолько мотивируешь, я тебя обожаю, спасибо за то что ты есть💜😌

А М 14-01-2020 09:01

Очень красивое и полезное видео! Я кстати соглашусь по поводу смузи приготовленного в смузи барах, помню как на мою просьбу приготовить смузи без сахара я увидела как в него попросту добавили печенье орео (якобы печенье ведь не сахар) и спрашивается что полезного в нем было

Светлана Бакушова 14-01-2020 12:39

Рецепты классные. Но из-за того, что камера потоянно переключается, трудно сконцентрироваться на том, что Вы говорите.

Елизавета Процюк 14-01-2020 20:28

Очень красивое,полезное и вкусное видео 😍 спасибо 🙏💕

Wiktoria Zakharkiw 14-01-2020 09:10

Спасибо за хорошие рецепты смузи! Это точно очень вкусно и полезно!🙂👍👍👍

Nur Mufaddal 25-01-2020 08:37

Прекрасно!😍 Можно больше подобных видео!🙏🏻♥️

Светлана Геращенко 14-01-2020 09:02

Обожаю смузи) Жду новых рецептов) Спасибо.

a 16-01-2020 15:01

Про полезное питание очень интересно! Спасибо вам за видео👍

Даша 1997 14-01-2020 08:51

Элина, очень часто меняющие камеры, что очень глаз раздражается, пусть они не меняются пожалуйста!

Любовь Коршева 14-01-2020 11:50

Спасибо за полезные рецепты! Очень хочется попробовать зелёный смузи)

Oksana Shaptala 14-01-2020 09:10

Я фанат таких видео 😄 спасибо за полезную информацию 🖤

Ирина NL 14-01-2020 21:24

обожаю смузики, вкусно, быстро и полезно!!!!

Li Yuriy 20-01-2020 20:22

Здравствуйте Элина.Спасибо большое за класные рецепты.Хотим,хотим подобные видио.😊👍

Lorian к 14-01-2020 09:05

Обожаю тебя ❤❤❤❤❤ с помощью твоих лайфхаков я стала худеть и во мне есть мотивация❤❤❤❤❤❤😍😍😍

Ellina Kurylych 14-01-2020 16:27

очень интересное видео, в прочем как всегда. спасибо за такие прекрасные рецепты, обезательно попробую.

Juma Davlatov 14-01-2020 06:42

Скучал по Вас,
Я рад что первый комент от меня. И просмотр. Спасибо за рецепт на выходных я буду у друга в Амстердаме и тепер у меня есть идея что приготовить не давно я приготовил салат Аливе которой Вы посоветовали.
Спасибо за новый рецепт смуззы.
Пожалуйста снимите видео или советами поделитесь как избавиться от жира с живота? особенно для людей с не ограниченими возможностями я уверен что я не первый человек на коляски которые смотрит Ваши видео, хотя у меня очень мало жира в животе и я занимаюсь спортом и слежу за пишу.
Благодарю и удачи Вам в дальнейшем.

Angelina Koroleva 14-01-2020 08:13

Идеально!!! Съёмка и информация на высоте!!! Спасибо🙏💕

Наталья Нестерова 26-01-2020 10:36

Приветик! 🙌 Elina подскажите пожалуйста, когда лучшие пить смузи, вечером или утром?

Ira Miller 14-01-2020 09:40

Мм аппетитненько выглядит 😋

Милена Яратханова 14-01-2020 17:59

На твоём канале узнаю больше чем в школе)

sem sem 15-01-2020 13:04

Спасибо, Побольше таких рецептов.

Lada Rud 14-01-2020 10:38

Как долго можно хранить готовый смузи?

Карина Куликова 14-01-2020 10:36

Интересное видео, но не смотрю только из-за того что слишком часто меняется кадр. Это очень раздражает!

yaxont1 23-07-2020 10:34

Смузи с зеленью легко пьются, если заливать их апельсиновым соком👍😊

Alexandra Milano 24-02-2020 15:35

Подскажите рецепт хорошей ореховой пасты)))

Vika and friends 14-01-2020 06:37

Спасибо за вкусные и полезные рецепти❤❤❤

Анастасия Потехина 14-01-2020 08:35

Пить смузи маленькими порциями надо не только для того, чтобы понимать насыщение. А чтобы смузи, которое мы выпили обволокла слюна в ротовой полости и «пища» лучше переваривалась в желудке. Тк углеводы начинают перевариваться в ротовой полости. Мой фаворит смузи: шпинат+сельдерей+груша+какие-нибудь семена и вода🙌🏼 семена в этом плане лучше орехов, потому что легче перевариваются и усваиваются
Спасибо за видео:)