3 ЗИМНИХ СМУЗИ 🍷ВКУСНЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ и ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ🍡ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🌟Olya Pins

3 ЗИМНИХ СМУЗИ 🍷ВКУСНЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ и ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ🍡ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🌟Olya Pins

Описание

В этом видел я покажу как приготовить смузи из сезонных зимних фруктов и овощей, которые вы без проблем сможете найти в любом супермаркете. А именно мы приготовим смузи из тыквы с корицей — на вкус совсем как тыквенный пирог), апельсиново-имбирно-банановый смузи — очень и очень вкусный, а также свекольно-морковно-яблочный смузи — самый полезный и витаминный.
Такие смузи отлично подойдут для тех кто хочет похудеть и предпочитает правильное здоровое питание

Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП [ссылка]

Как приготовить диетические десерты без сахара? [ссылка]

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ [ссылка]

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА [ссылка]

Не забывайте подписываться [ссылка]
🌟
Мой Instagram — [ссылка]
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
оля пинспростые рецептывидеорецептыедакак приготовитьрецептрецепты блюдППправильное питаниерецепты для похудениякак похудетьавитаминозвитаминысезонные смузизимние смузигде брать витамины зимойтыквенный смузиапельсиновый смузисмузи из тыквыкак приготовить смузибыстрая едапп рецептСВЕКОЛЬНО-МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЙ СМУЗИ

Отзывы

Наталья Костюченкова
Наталья Костюченкова 16-01-2019 07:28
Спасибо за отличные идеи! Зимой вопрос нехватки витаминов из овощей и фруктов стоит остро. Их выбор не такой большой, а хочется разнообразия. Если есть ещё идеи, что приготовить из доступных зимой вариантов, будем рады посмотреть 🤗
Кто серьезно думает, что смузи зло — вы же съедаете апельсин или банан целиком, большой разницы нет сгрызете вы их или выпьте. 🤔Добавок в виде сахара в рецептах нет, только натуральные продукты. Просто во всем надо меру знать, потолстеть можно и на бананах, если их есть мешками, конечно.
Yuliia Verbiana
Yuliia Verbiana 22-02-2020 15:27
Классные подборки из привычных продуктов, без манго и авокадо, хотя их тоже нужно кушать))
Спасибо большое за идеи!! Я еще к тыквенному смузи добавила часть банана, тоже вышло супер!
Елена Берекет
Елена Берекет 07-02-2020 08:50
Спасибо за интересные рецепты смузи!👍
А я ещё делаю такой смузи: стебель сельдерея,морковка,яблоко,мед и водичка! Очень вкусно,попробуйте!😊
Марина Вишнёвая
Марина Вишнёвая 06-02-2020 17:08
Хорошая идея — адаптировать типичные летние блюда под зиму 🙂
Lana Ruva
Lana Ruva 17-02-2020 13:01
Попробовала банан+апельсин+имбирь, понравилось, но в следующий раз буду имбиря добавлять совсем чуть-чуть или вообще щепотку молотого, а то положила кусочек меньше чем на видео, а получился «Огненный имбирь»))
Виталий Сумец
Виталий Сумец 25-03-2019 07:48
Видео просто класс!!!!Рецепты крайне просты и прожит продукты всегда есть в холодильнике,это просто шедевр❤️❤️❤️Не глядя-лайк!
Kim Liên
Kim Liên 20-01-2019 22:22
Молодец. Спасибо за полезные смузи. Ещё смузи, пожалуйста. Кстати, Оля, какие коньейнеры Вы выбрали, чтобы сохранить свои рецепты на долго? Я думаю стеклянные контейнеры не самый лучший выбор поскольку их тяжело носить и дорогие
мейнер Ху Тао
мейнер Ху Тао 15-01-2019 16:15
Побольше бы таких смузи) 😍
Tanya Kaplun
Tanya Kaplun 15-01-2019 20:04
Надо больше рецептом смузи ))) спасибо за идеи! ))
Екатерина Рябухина
Екатерина Рябухина 16-01-2019 10:47
Апельсин с бананом и имбирём очень классный вариант получился
Матильда
Матильда 16-01-2019 05:11
Умничкаааа,обязательно сделаю!!!🔥🔥🔥
Анна Кюдар
Анна Кюдар 18-01-2019 05:22
Спасибо за рецепты😊 сделала цитрусовый смузи на пол апельсина и пол банана, получилось вкусно, но пришлось немного кефира добавить, т. к. сначала вышло как пюре
Ivan Denysenko
Ivan Denysenko 16-01-2019 11:30
Спасибо, как раз в поисках простых рецептов смузи на зимний сезон, видео очень в тему!
Виктория Фешина
Виктория Фешина 16-01-2019 10:14
Оля, спасибо большое за вашу работу и рецепты! У меня вопрос не в данную тему (смузи). Скажите пожалуйста можно ли на ПП кушать макароны и с чем их сочетать?
Майя Пирожок
Майя Пирожок 16-01-2019 13:35
Спасибо, очень полезное и красивое видео💖
Лена Ost
Лена Ost 15-01-2019 13:39
Супер!!! Обязательно все попробую 👍👍👍 спасибо!!!)
Наталия Таранюк
Наталия Таранюк 15-01-2019 13:48
Рецепты супер, обязательно приготовлю,спасибо!
AnZasm
AnZasm 16-01-2019 08:46
Пишите пожалуйста рецепты под видео
-Muse-
-Muse- 16-01-2019 10:27
Оля, я уже это говорила, но скажу ещё. Я тебя обожаю Т_Т
За видео спасибо!
Lyudmila  Югорск. Домашний рассадник.
Lyudmila Югорск. Домашний рассадник. 20-03-2020 08:39
Спасибо за интересные рецепты смузи!👍
Эла Курбанова
Эла Курбанова 25-11-2020 15:17
Здравствуйте! А с сырой тыквы можно готовить? Заранее спасибо!)
Асем Мустаким
Асем Мустаким 01-02-2020 14:54
Спасибо за видео! Отличные рецепты👍
Sveta Korablinova
Sveta Korablinova 16-07-2020 19:23
Морковный и яблочный сок с мякотью,нужно выпивать сразу,а вот бурачный должен постоять в холодильнике 3 часа.
Галя Дмитриева. Едим полезно.
Галя Дмитриева. Едим полезно. 16-03-2019 17:12
Смузи замечательные. Тыкву можно не вармть, а положить в смузи в сыром виде
Елена Шестакова
Елена Шестакова 14-11-2020 16:17
Оля, спасибки! Как раз сегодня купила стационарный блендер!
В смузи из моркови, рекомендую добавлять сливки, т к витамин А — жирорастворимый)
СССР развал
СССР развал 05-06-2020 10:36
Я люблю Смуззи, и коктейли. Очень вкусный рецепт. Спасибо
Светлана Штепа
Светлана Штепа 27-01-2022 18:59
А воду в рецептах можно заменить на кефир или йогурт?
КатеРИНА🤍МАМА-НУМЕРОЛОГ
КатеРИНА🤍МАМА-НУМЕРОЛОГ 15-01-2019 14:37
Класс! Попробую))) а то что-то давно я себя смузи не баловала))) вовремя видео👍👍👍
Vee Art
Vee Art 21-02-2022 10:42
хорошие рецепты, а я делаю смузи из северных ягод, которые сами собираем и замораживаем — черника, брусника, морошка, клюква, смородина, клубника и малина, добавляю молока и получается вкусно
Adele Franko
Adele Franko 17-02-2019 07:09
Бананы и цитрусовые не сочетаются, потому крахмал и кислоты вместе не мешают!
natalia
natalia 25-01-2019 16:39
Умничка ! Спасибо!
Валентина Ярославская
Валентина Ярославская 26-03-2020 19:23
Да было интересно и полезно👍😚
Chereshnya
Chereshnya 15-01-2019 19:22
Очень вкусные смузи — тыква с апельсином и морковка с яблоком.

Кстати, нам с сыном очень нравится взбивать замороженные ягоды с молоком. Для сладости можно добавить мед, сахар, фруктозу или сахарозаменитель — кто что любит. Очень вкусно с клубникой, малиной, смородиной и черникой. Я не смешиваю ягоды. Получается коктейль, по вкусу напоминающий растаявшее фруктовое мороженое. 🙂 Не смузи, да, но вкусно и полезно.
Julia Korsunov
Julia Korsunov 15-01-2019 13:40
Спасибо Оленька!
Alena 54
Alena 54 15-01-2019 16:53
Ещё смузи пожалуйста?))
Kirill Ryab
Kirill Ryab 27-02-2021 15:36
Вот это смузи, а не коктейли с молоком. Молодец Оля.
Nelli Nelli
Nelli Nelli 18-01-2020 00:40
А разве это немного имбиря? Он же горчит сильно.
Dilshoda Azimova
Dilshoda Azimova 02-03-2021 18:50
1 вариант понравился 👍❤🙂
Оксана Карабанова
Оксана Карабанова 15-01-2019 14:11
Спасибо за рецепты! В какое время вы [мат] смузи?
cham cham
cham cham 11-02-2019 13:43
Отличные смузи, спасибо! Приготовлю пожалуй третий вариант — фруктовая бомба 😊👍🏼
Софія Хоменко
Софія Хоменко 16-12-2020 06:14
А можно вместо апельсина [мат] взять?
Ирина Гагаринова
Ирина Гагаринова 07-02-2020 17:21
👋суперррррр конечно полезно спасибо большое за рецепт 👏👏👏👍👍👍👌👌👌😊
Камила Шереметьева
Камила Шереметьева 18-02-2019 17:17
О класс! Мне понравился рецепт с тыквой!
Дана Абылдаева
Дана Абылдаева 23-02-2020 10:22
Благодарю ❤️
Анастасия Стрельникова
Анастасия Стрельникова 16-01-2019 05:06
Огромное спасибо!!!
Lenka Merzlyakova
Lenka Merzlyakova 16-01-2019 13:22
Спасибо за идею, попробую
Любовь Любовь
Любовь Любовь 21-02-2021 13:35
Можно узнать, каким блендером вы пользуетесь?
Helena
Helena 05-03-2020 11:34
В смузи апельсин-банан -имбирь нужно имбиря меньше, иначе очень остро)))
YuliaB. beştav
YuliaB. beştav 11-02-2020 19:30
А не в белых ли волокнах апельсина польза?
89241622866 Кистень
89241622866 Кистень 02-02-2019 08:28
Молодец очень хороший рецепт мне понравилось