3 ЗИМНИХ СМУЗИ 🍷ВКУСНЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ и ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ🍡ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🌟Olya Pins

15.01.2019

Olya Pins — Правильное Питание и не только

Описание

В этом видел я покажу как приготовить смузи из сезонных зимних фруктов и овощей, которые вы без проблем сможете найти в любом супермаркете. А именно мы приготовим смузи из тыквы с корицей — на вкус совсем как тыквенный пирог), апельсиново-имбирно-банановый смузи — очень и очень вкусный, а также свекольно-морковно-яблочный смузи — самый полезный и витаминный.
Такие смузи отлично подойдут для тех кто хочет похудеть и предпочитает правильное здоровое питание

Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП [ссылка]

Как приготовить диетические десерты без сахара? [ссылка]

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ [ссылка]

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА [ссылка]

Не забывайте подписываться [ссылка]
🌟
Мой Instagram — [ссылка]
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

оля пинспростые рецептывидеорецептыедакак приготовитьрецептрецепты блюдППправильное питаниерецепты для похудениякак похудетьавитаминозвитаминысезонные смузизимние смузигде брать витамины зимойтыквенный смузиапельсиновый смузисмузи из тыквыкак приготовить смузибыстрая едапп рецептСВЕКОЛЬНО-МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЙ СМУЗИ

Отзывы

Наталья Костюченкова 16-01-2019 07:28

Спасибо за отличные идеи! Зимой вопрос нехватки витаминов из овощей и фруктов стоит остро. Их выбор не такой большой, а хочется разнообразия. Если есть ещё идеи, что приготовить из доступных зимой вариантов, будем рады посмотреть 🤗
Кто серьезно думает, что смузи зло — вы же съедаете апельсин или банан целиком, большой разницы нет сгрызете вы их или выпьте. 🤔Добавок в виде сахара в рецептах нет, только натуральные продукты. Просто во всем надо меру знать, потолстеть можно и на бананах, если их есть мешками, конечно.

Yuliia Verbiana 22-02-2020 15:27

Классные подборки из привычных продуктов, без манго и авокадо, хотя их тоже нужно кушать))
Спасибо большое за идеи!! Я еще к тыквенному смузи добавила часть банана, тоже вышло супер!

Елена Берекет 07-02-2020 08:50

Спасибо за интересные рецепты смузи!👍
А я ещё делаю такой смузи: стебель сельдерея,морковка,яблоко,мед и водичка! Очень вкусно,попробуйте!😊

Марина Вишнёвая 06-02-2020 17:08

Хорошая идея — адаптировать типичные летние блюда под зиму 🙂

Lana Ruva 17-02-2020 13:01

Попробовала банан+апельсин+имбирь, понравилось, но в следующий раз буду имбиря добавлять совсем чуть-чуть или вообще щепотку молотого, а то положила кусочек меньше чем на видео, а получился «Огненный имбирь»))

Виталий Сумец 25-03-2019 07:48

Видео просто класс!!!!Рецепты крайне просты и прожит продукты всегда есть в холодильнике,это просто шедевр❤️❤️❤️Не глядя-лайк!

Kim Liên 20-01-2019 22:22

Молодец. Спасибо за полезные смузи. Ещё смузи, пожалуйста. Кстати, Оля, какие коньейнеры Вы выбрали, чтобы сохранить свои рецепты на долго? Я думаю стеклянные контейнеры не самый лучший выбор поскольку их тяжело носить и дорогие

мейнер Ху Тао 15-01-2019 16:15

Побольше бы таких смузи) 😍

Tanya Kaplun 15-01-2019 20:04

Надо больше рецептом смузи ))) спасибо за идеи! ))

Екатерина Рябухина 16-01-2019 10:47

Апельсин с бананом и имбирём очень классный вариант получился

Матильда 16-01-2019 05:11

Умничкаааа,обязательно сделаю!!!🔥🔥🔥

Анна Кюдар 18-01-2019 05:22

Спасибо за рецепты😊 сделала цитрусовый смузи на пол апельсина и пол банана, получилось вкусно, но пришлось немного кефира добавить, т. к. сначала вышло как пюре

Ivan Denysenko 16-01-2019 11:30

Спасибо, как раз в поисках простых рецептов смузи на зимний сезон, видео очень в тему!

Виктория Фешина 16-01-2019 10:14

Оля, спасибо большое за вашу работу и рецепты! У меня вопрос не в данную тему (смузи). Скажите пожалуйста можно ли на ПП кушать макароны и с чем их сочетать?

Майя Пирожок 16-01-2019 13:35

Спасибо, очень полезное и красивое видео💖

Лена Ost 15-01-2019 13:39

Супер!!! Обязательно все попробую 👍👍👍 спасибо!!!)

Наталия Таранюк 15-01-2019 13:48

Рецепты супер, обязательно приготовлю,спасибо!

AnZasm 16-01-2019 08:46

Пишите пожалуйста рецепты под видео

-Muse- 16-01-2019 10:27

Оля, я уже это говорила, но скажу ещё. Я тебя обожаю Т_Т
За видео спасибо!

Lyudmila Югорск. Домашний рассадник. 20-03-2020 08:39

Спасибо за интересные рецепты смузи!👍

Эла Курбанова 25-11-2020 15:17

Здравствуйте! А с сырой тыквы можно готовить? Заранее спасибо!)

Асем Мустаким 01-02-2020 14:54

Спасибо за видео! Отличные рецепты👍

Sveta Korablinova 16-07-2020 19:23

Морковный и яблочный сок с мякотью,нужно выпивать сразу,а вот бурачный должен постоять в холодильнике 3 часа.

Галя Дмитриева. Едим полезно. 16-03-2019 17:12

Смузи замечательные. Тыкву можно не вармть, а положить в смузи в сыром виде

Елена Шестакова 14-11-2020 16:17

Оля, спасибки! Как раз сегодня купила стационарный блендер!
В смузи из моркови, рекомендую добавлять сливки, т к витамин А — жирорастворимый)

СССР развал 05-06-2020 10:36

Я люблю Смуззи, и коктейли. Очень вкусный рецепт. Спасибо

Светлана Штепа 27-01-2022 18:59

А воду в рецептах можно заменить на кефир или йогурт?

КатеРИНА🤍МАМА-НУМЕРОЛОГ 15-01-2019 14:37

Класс! Попробую))) а то что-то давно я себя смузи не баловала))) вовремя видео👍👍👍

Vee Art 21-02-2022 10:42

хорошие рецепты, а я делаю смузи из северных ягод, которые сами собираем и замораживаем — черника, брусника, морошка, клюква, смородина, клубника и малина, добавляю молока и получается вкусно

Adele Franko 17-02-2019 07:09

Бананы и цитрусовые не сочетаются, потому крахмал и кислоты вместе не мешают!

natalia 25-01-2019 16:39

Умничка ! Спасибо!

Валентина Ярославская 26-03-2020 19:23

Да было интересно и полезно👍😚

Chereshnya 15-01-2019 19:22

Очень вкусные смузи — тыква с апельсином и морковка с яблоком.

Кстати, нам с сыном очень нравится взбивать замороженные ягоды с молоком. Для сладости можно добавить мед, сахар, фруктозу или сахарозаменитель — кто что любит. Очень вкусно с клубникой, малиной, смородиной и черникой. Я не смешиваю ягоды. Получается коктейль, по вкусу напоминающий растаявшее фруктовое мороженое. 🙂 Не смузи, да, но вкусно и полезно.